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Trainerinterview Teil 2 - Dietmar

Und hier nun der zweite Teil der Trainer-Interview-Serie - Schwimm- und Radtrainer Dietmar:

C: Hallo Dietmar, das Schwimmen ist die erste Disziplin beim Triathlon. Ein guter Start in den Wettkampf ist essentiell für ein gute Positionierung. Jeden Dienstag gibst du uns hierzu nützliche Tipps und bereitest uns optimal auf die Wettkampfsaison vor. Was sind für dich als Trainer die Ziele bzw. Inhalte, welche du deiner Gruppe vermitteln möchtest?

D: Die Ziele bestimmt ganz klar der Athlet. Mit dessen Ziel, Trainingszustand und möglicher zur Verfügung stehender Trainingszeit kann ich ziemlich genau sagen, ob das gesteckte Ziel realistisch ist und wie sie/er es erreichen kann. Bei unserem Großgruppentraining, wie z.B. Schwimmen, kann ich leider nicht auf die individuelle Trainingsgestaltung eingehen, weil es einfach zu viele Teilnehmer mit unterschiedlichen Leistungszuständen sind. Hier kann ich nur Rahmentrainingspläne anbieten, wo jeder das Beste für sich herausziehen sollte.

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Trainingsduathlon 2017

Bei noch nicht ganz triathlontauglichem Wetter fand gestern unser Trainingsduathlon statt. Die Teilnehmer waren wie immer eine bunte Mischung:

  • Erfahrene Triathleten, die vor dem Duathlon in Weyhe nächste Woche ihr Material testen wollen
  • Neulinge, die die Kombination der Sportarten zunächst außerhalb eines Wettkampfes erleben möchten
  • Sportler, die ihr Tempotraining lieber in Gemeinschaft absolvieren

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Trainingstriathlons 2017

Wir bieten auch in diesem Jahr wieder unsere Trainingstriathlons an.

Den Anfang macht bereits am 22.04.17 der Duathlon, gefolgt vom Triathlon am 24.06.17. Den Abschluss bildet in diesem Jahr unser 30-jähriges Vereinsjubiläum, das wir mit einem Team-Relay feiern wollen.

Weitere Informationen wie immer hier.

Trainerinterview Teil 1 - Sonja

Christian hat Interviews mit unseren Trainern geführt, um diesen die Gelegenheit zu geben, sich und ihr Training vorzustellen. Den Anfang macht unserer Stabi-Trainerin und zweite Vorsitzende Sonja:

 

C: Hallo Sonja, du bringst uns beim Stabi in Form und hast uns bereits gezielt durch den Winter begleitet. Was sind für dich als Trainer die Ziele bzw. Inhalte, welche du deiner Gruppe vermitteln möchtest?

S: Bei mir steht die Stabilität der Körpermitte (Core) im Fokus. Durch funktionelle Bewegungsabläufe soll die Kraftentwicklung bzw. Kraftübertragung in den 3 Ausdauersportarten des Triathlons optimiert werden. Zusätzlich dürfen sich meine Trainingsteilnehmer auf eine Verbesserung der Beweglichkeit/Mobilität und Koordination freuen. Durch die Aktivierung verschiedenster Muskelgruppen findet nebenbei noch eine effiziente Verletzungsprophylaxe statt.

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Hannover Trainingslager 2017

Darf man eigentlich beim Duschen eine Winterjacke überziehen, in einem Schwimmbad einen möglichst schlabbrigen Kapuzenpullover tragen und braucht man eigentlich eine Toilette? Solche Fragen stellen sich dem Bremer Triathleten im Laufe eines Trainingswochenendes in Hannover.

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